December 30th, 2015

Sniper

Toxic shame. 2.

В первом выпуске меня крепко перепугали на тему того что делиться содержимым своих страхов и комплексов в современной сети минимум  неосмотрительно.

Это правда, конечно. Количество людей которые по роду службы или просто по требованию натуры собирают информацию с целью сделать другим людям больно (не персонально мне, разумеется, а просто - всем подходящим под определенный патерн). Зачем давать им в руки очевидный инструмент, правда?

Но с другой стороны, сам дневник, высказанные мысли, написанные комментарии - это не менее опасная информация. Из которой можно при желании вытащить достаточно много личного, а уж если у собирателей есть возможность потратить на это дело чуть-чуть ресурсов - то деанонимизировать любого из нас, активно сидящего в сети - крайне несложно. Да собственно, очевидное попадание в базу деанонимизированных в свое время - было одной из причин закрытия моего предыдущего ЖЖ.

Так что да, я с одной стороны - боюсь, а с другой - хочу все-таки кое-что о себе рассказать. Не так откровенно, как планировал, но все же.

Одна из ключевых характеристик токсического стыда - в том что пораженный им человек  в определенных ситуациях просто перестает функционировать, испытывая стыд и разочарование собой. Получается этакий водоворот из стыда за то что поступил неправильно, который продуцирует стыд за то что нужно это признать, а также стыд за то что нужно начинать все заново и за то что медлишь и так далее. В результате человек в буквальном смысле застывает или залипает на тех видах деятельности которые дают возможность снизить уровень стресса-стыда, забыться. Про алкоголь-наркоту даже и не буду говорить, но все эти милые клик-то-вин, расстановка лайков котикам в сети - зачастую не признак отсутствия мозгов, а желание минимизировать контакт с жизнь, закрыться от  проблем (и спастись от стыда).

Выхода из состояния стыда такие аддикции дать не могут, а вернее всего - усугубят ситуацию, добавив стыд за бесплодно потраченное время. В этом плане ведение дневника или там, вышивание гладью - гораздо полезнее, потому что они выдают на гора хоть какой-то осязаемый продукт, за который вышивальщик или писальщик - может получить похвалу.

И эти, казалось бы, две пустые мелочи (видимый результат и похвала) - на самом деле является психологически очень важны для человека, имеющего проблемы с токсическим стыдом. Он получает видимое и очевидное подтверждение того что у него внутри есть не только стыд, а внешний мир готов принимать таланты и давать им положительную оценку. Можно назвать это нарциссизмом, но это вопрос не самолюбования, а попытка противодействия страху и стыду.

И да, ведение этого журнала для меня - во многом именно такое вот ожидание похвалы от читателей, на суд которых я выношу свои мысли (реже чувства). И будь я увереннее в себе - эти мысли, вероятнее всего, отливались бы во что-то более достойное чем блоговые записи, но жж формат позволяет получать, на мой взгляд - наилучшее соотношения между усилиями по ведению дневника и теми одобрительными хмыками, которые я получаю. ФБ, как ни странно. слишком обезличен, а его лайки - слишком легковесны. В твиттере - не развернешь мысль.

Поэтому для меня ЖЖ, пусть даже в его нынешнем достаточно печальном виде - все еще позволяет что-то давать и получать в ответ нечто важное, за что я очень вас благодарю. Потому что без этой небольшой поддержки мне сложно держать в узде своих домашних демонов.

Так что - спасибо за то что читаете и счастливого нового года.



Вот на этой мысли я бы и хотел завершить этот жж-год.